Yoga

Op de maandagavond worden 2 verschillende lessen gegeven door Margriet Verouden. Een stevige Vinyasa en een Slow Flow. 

Stevige Vinyasa is een Yoga in een uitdagende flow waarbij de beweging en de ademhaling gekoppeld zijn. Houdingen vloeien in elkaar over en zijn gericht op kracht, rekken en balans. 

Slow flow is yoga waarbij de bewegingen langzamer gaan en langer worden vastgehouden. Ook hier is de ademhaling gekoppeld aan de bewegingen

 

De lestijden zijn elke maandag: 

19:.30u tot 20.30u Stevige Vinyasa

20.30u tot 21.30u Slow flow

 

De lessen vinden plaats in het wijkgebouw de Nielt.

 

Voor proeflessen graag aanmelden bij info@olympia-cuijk.nl